本日、1～3年体育科生徒対象に、「勝ち飯講習会～食とアミノ酸によるコンディショニング～」を行いました。講師は株式会社味の素コミュニケーションズからきていただきました。捕食の必要性や必要な栄養素を必要なタイミングで取ることの大切さなどを学びました。また、筋肉の疲労から出来るだけ早く回復する重要性についても学び、試合翌日もしっかりカラダを動かし、学校生活を送るための術も身に付いたようでした。

　今日の講演内容をいただいた資料で何度も確認し、睡眠や食事（栄養）に気を配ることで、さらなるパフォーマンスアップを期待しています。

～ 大塚Dream 勇気！ 元気！ 本気！ ～